脸上有雀斑吃什么好？你可能每天7、8个小时都是面对着电脑辐射的；你可能每天奔波在太阳婆婆的紫外线辐射下；你可能熬夜的为了某一个最热的电视剧而久久不睡；这些都是有可能导致雀斑的原因，下面我们就来广东深圳皮肤科医院  了解一下雀斑吃什么好呢？

1、面部斑点多的女性疼痛，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

2、中成药玉容散：药用细末，早晚两次放入水中稍作搅拌后洗面。玉容散含有祛风通络、清 热解毒的药物，是祛斑的常用中成药。

3、警惕有害护肤品惹祸：护肤品最好在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对 肌肤十分不利，导致雀斑出现。

4、平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。

5、每天用淘米水洗脸：淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌 肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。

温馨提示：以上雀斑预防的详细介绍，希望以上介绍可以对大家有帮助。同时提醒大家，如有患有雀斑要及时到医院进行治疗。深圳新兴医院呵护您的皮肤健康。欢迎点击咨询在线专家或咨询热线电话0755-25661122。更多相关资讯：雀斑的去除方法