新一波寒流又要袭来了，用漂亮的围巾和长统靴保护好脖子、手脚，给全身套上厚厚防护层的时候，可别忽略了眼睛噢。特别对于上班的爱美女性来说，眼睛本来就疲劳酸涩，还加上干燥的话，一天天失去光泽，简直就像噩梦一样，所以，行动起来吧，在秋冬季为眼睛作好防护，远离眼部疾病，守住美丽的心灵之窗！

冬季护眼法则一：眼部皮肤保湿

冬季如何保湿眼部皮肤呢，最直接的就是涂抹眼霜了，涂抹时要注意手法，以无名指沾取适量眼霜，轻轻按压在眼部周围，最后按照内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的次序轻轻打圈按摩五至六次。眼霜的用量一般为一粒绿豆大小，不宜过多。如果眼部已经长有或容易长油脂粒，就要注意选择清爽型的眼霜。眼霜应在爽肤水后、面霜之前涂抹，并且涂面霜时应避开眼周肌肤。

冬季护眼法则二：眼部按摩

除了选择适当的眼部保湿产品以外，也可以试试眼部按摩手法哦。用一只手固定在眼部下侧的皮肤上，而另一只手的手指则在细纹处上方做伸展提拉的动作，左右两眼各做10次。

缺水干燥引起的眼部细纹，这个时候要补水，一个是用眼过度引起的，这个时候要注意眼睛休息，多多按摩，还有就是血液循环不佳引起的，这可是个大问题，不管怎么样有些有效成份是可以刺激眼周肌肤加速微循环。

冬季护眼法则三：冷热交替法敷眼

使用冷热交替法敷眼，但不要用太热的水。冷水是促使血管收缩，刺激眼部供血循环，热水是促使血管扩张，促使眼部血液流量增大。首先温水敷，然后用冷水敷，最后用温水敷，中间可以交替几次，总之是用温水开始。温水结束。这样不仅刺激了眼部的血液循环，也增大了眼部的血液供应量，从而使视力疲劳和近视状况得到改善。

冬季护眼法则四：眼睛多休假

看一小时书或者工作一小时之后一定要休息10分钟，看看远处，要知道过度的用眼也会导致眼睛感觉很干涩哦。

冬季护眼法则五：注意隐形眼镜的佩带

在寒冷季节，隐形眼镜佩戴者要尽量选择定期更换型的隐形眼镜镜片。尽量选择氧传导性高的镜片。因为眼睛角膜没有血管，透氧很大程度依赖于外界空气，所以镜片的氧传导性能尤其重要。遵循隐形眼镜的配戴方式和更换周期。

冬季护眼法则六：雪地出行带上墨镜

冬季阳光中含有较强的紫外线，雪地对紫外线吸收少、反射较强，强烈的紫外线射入眼睛后，经过6-8小时的潜伏期，眼睛会出现严重的畏光、流泪、异物感，眼睛不能睁开，有强烈的烧灼感，医学上称之为雪盲，所以长时间雪地工作别忘了戴上墨镜。

秋冬季气候干燥，昼夜温差大，北风频繁，在日常生活中注意做到以上六点，给眼睛保暖保湿去除疲劳，始终为您带来清新亮丽的世界。