鱼鳞病是一种皮肤角化病，可发病于任何年龄，但大多在儿童时期发病，且随着年龄的增长有逐渐加重的趋势，常有家族史。要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。目前患有鱼鳞病是极难治愈的，所以日常生活中我们一定要做好预防鱼鳞病的工作。那么究竟如何预防鱼鳞病呢?

那么究竟如何预防鱼鳞病呢
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深圳新兴皮肤病专科专家说道，其实预防鱼鳞病首先应加强皮肤护理，冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，皮损即加重。因此，冬季是护理的重点，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。日常生活中预防鱼鳞病的方法主要有：>>>想了解更多请点击免费咨询专家

1、冬季是护理的重点，冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。

2、多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。

3、饮食因素对本病影响不是主要方面，但有些患者因饮食不当而诱发或加重，因此患者应对自已日常饮食与病情发展的关系进行观察，发现可疑食品或食物当停用，一般需要注意的食物有辛辣刺激性食物如酒、蒜、葱、韭菜、辣椒等;动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等;其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等。

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4、随着气温的变化，患者应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤。

5、保持乐观心态。心态决定成败，一点都不假，良好的心态可以让人心境宽阔，各种疾病避而远之。同时，也有助于疾病的治疗，对治疗起着事半功倍的效果。因此，对于广大患者来说，避免鱼鳞病发病，要保持良好的心态。

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6、增强免疫力。任何疾病的发病都是由免疫下降，人体对疾病的抵抗能力弱才导致疾病乘虚而入的。鱼鳞病也不例外，鱼鳞病之所以犯病，就是因为患者免疫力下降所致。因此，对于患者来说，要经常做一些运动，提高自己的免疫能力，避免鱼鳞病找上门。推荐阅读：鱼鳞病的种类有哪些

深圳新兴皮肤病专科专家提醒：治疗鱼鳞病最好不要全部依赖药物，应加强平时生活的护理，这样才能起到事半功倍的效果。发现有鱼鳞病的症状的时候，要及早的查明病因，对症治疗，争取早日康复。

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